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Las maravillas de la lactancia materna

Las maravillas de la lactancia materna

Los beneficios de la lactancia materna

Todos sabemos que la leche materna es el mejor alimento que existe para un bebé, ya que aporta todos los nutrientes que necesitan para un desarrollo sano.

Ningún otro alimento contiene los anticuerpos que tiene  la leche materna, dichos anticuerpos protegen a los bebés de enfermedades frecuentes de la infancia como la diarrea y la neumonía, que son las dos causas principales de mortalidad en la niñez en todo el mundo. Se ha comprobado que los adolescentes y adultos que fueron amamantados de niños tienen menos tendencia a sufrir sobrepeso u obesidad. Son también menos propensos a sufrir diabetes de tipo 2 y obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia.

Las maravillas de la lactancia materna

La lactancia materna no solo beneficia a los hijos, sino que también beneficia a las mamás. Entre sus beneficios están que reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario, diabetes de tipo 2 y depresión postparto.

Por ello la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más.


Las maravillas de la lactancia materna

 

Algunos datos que no sabías sobre la lactancia materna

 

  • La subida de la leche puede venir de manera repentina con solo pensar en él,  ver una foto o escuchar el llanto de un bebé (aunque no sea el tuyo) y con observar a otra madre amamantar a su hijo.

 

Las maravillas de la lactancia materna

  • Tomar el pecho calma al bebé y le alivia de casi todos los dolores, así que amamantarlo mientras está recibiendo el piquete de las vacunas puede ser un excelente remedio para que no llore.

 Las maravillas de la lactancia materna

  • Dar pecho te pone de buen humor: libera oxitocina, la hormona del amor, tanto en la madre como en el hijo y crea entre ellos un fuerte vínculo; además ayuda a relajarse y libera el estrés.

Las maravillas de la lactancia materna

 

  • Cuando nace, el estómago de un bebé es apenas del tamaño de una cereza, así que las pocas gotas que nos salen como calostro son suficientes. El estómago no se estira si entra más leche, así que la cantidad que sobra acaba generalmente siendo escupida por el bebé.

Las maravillas de la lactancia materna

  • Dar pecho al bebé puede ser efectivo hasta un 98% como método anticonceptivo, siempre que se dé de amamantar cada 2 o 3 horas durante los primeros 6 meses del bebé y la madre siga en amenorrea (el llamado método MELA).

 Las maravillas de la lactancia materna

  •  La leche brota de muchos agujeros alrededor del pezón, por eso el agarre del pequeño debe ser con la boca alrededor de toda la areola.

 Las maravillas de la lactancia materna

  • No importa si tu pecho es grande o pequeño, puedes amamantar igual.

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  • Estudios demuestran que una lactancia prolongada puede reducir el riesgo de cáncer entre un 11% y un 24%.

 Las maravillas de la lactancia materna

  • Ayuda a disminuir el dolor crónico tras la cesárea, al liberarse hormonas que producen un efecto placentero.

 Las maravillas de la lactancia materna

En definitiva la lactancia materna es un milagro de la vida, cuida la salud de tu bebé y tuyo. Es una excelente forma de fortalecer los vínculos madre e hijo, todo un acto de amor.

 

Fuentes y más información:

OMS
Phillips

 

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2 Comments

  1. Excelente Articulo.

  2. Muchas gracias!

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