¿Sabes qué es una doula?
Acompañar durante el parto
Todas las mujeres deberíamos estar acompañadas por otras mujeres durante nuestro embarazo, y tener la libertad para expresar nuestros sentimientos, miedos y malestares. Tener a alguien que este con nosotros para responder nuestras dudas, que nos acompañe durante esta maravillosa experiencia.
En mi caso, tuve la fortuna de que mi madre me acompañara durante todo el proceso, fue un gran apoyo. Pero no todas las mujeres la tienen, muchas mujeres viven lejos de su familia y amigos así que pasan por esta experiencia solas.
¿Quiénes son las doulas?
Pero no tiene por que ser así, existen mujeres que te pueden acompañar dándote información, apoyo emocional y físico no solo en el embarazo, sino también en el parto, postparto y lactancia, estas mujeres son las doulas.
Las doulas tienen conocimiento y experiencia sobre embarazo, puerperio, lactancia, etc., aunque no tienen una formación académica formal la mayoría de las mujeres que se dedican a ser doulas están en constante preparación y su misión es informarte y derivarte con los profesionales médicos cuando se requiera.
¿Qué tareas realiza una doula?
En el embarazo:
- Comenta tus objetivos para el parto así como cualquier duda y temor
- Complementa la información recibida en las clases de preparación al parto por parte de la comadrona
- Informa sobre el proceso del parto y el dolor y sugiere ideas para mejorar el confort adecuadas a las circunstancias
- Provee de consejo sobre un plan de parto a consultar con el médico o comadrona
En el parto:
- Te acompaña cuando sientes la necesidad de su apoyo, ofreciéndote soporte emocional
- Está contigo para responder tus dudas y animarte
- Sugiere maneras para soportar el dolor y facilitar el parto en colaboración con el personal sanitario
- Actúa como un vigilante de los deseos de la madre durante el proceso del parto frente a intervenciones no deseadas
- Ayuda creando un entorno adecuado para la madre (reduciendo el nivel de ruido y luz, poniendo música, regulando el frío o calor, respondiendo al teléfono, etc.)
- Ayuda en un VBAC (parto vaginal tras cesárea), si fuera el caso
- Colabora con una comadrona en la atención de un parto en casa
- Respeta la privacidad de la mujer de parto
- Da apoyo y seguridad a otros miembros de la familia
Después del nacimiento:
- Ayuda a través de los procedimientos del posparto
- Facilita el establecimiento temprano de la lactancia materna
- Mantiene el contacto por teléfono para cualquier consulta
- Colabora en el cuidado de la casa y de los demás hermanos para tranquilizar a la nueva madre y liberarla de cargas.
(1)
Beneficios de contar con una doula
Hay estudios que han demostrado que el apoyo emocional de la doula a la familia tiene beneficios durante el parto, tales como reducción en un 50% de cesáreas, un 40% en uso de fórceps, un 60% del uso de epidural o que acorta en un 25% la duración de los partos. Todo esto, por supuesto, como complemento a una buena asistencia sanitaria (“A Doula Makes the Difference” por Nugent, Mothering Magazine, March-April 1998). (2)
Una doula esta para acompañar y apoyar, te acompaña durante tu parto. Aún si es una cesárea, ya que ellas no están para juzgar, sino para estar contigo en esos momentos donde a veces, debes tomar decisiones difíciles.
Es importante cuando tengas que elegir una doula, que te sientas en confianza y cómoda con ella, obviamente también tu pareja. Que te guste su personalidad, ya que pasaran mucho tiempo juntas en este importante etapa de tu vida.
Toma en cuenta su forma de trabajar, sus honorarios, y que este disponible es tu fecha probable de parto.
Fuentes y más información:
(1). Crianza Natural
(2). El parto es nuestro
Imagen vía DoulaSense
Imagen vía BirthLightDoula
Rebeca
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