¿Cómo ayudar a un niño a enfrentar la pérdida de un ser querido?

Ayuda a los niños a los niños a enfrentar su dolor

La etapa de la niñez suele ser una de las épocas más felices en la formación de las personas, desafortunadamente un dato que resalta en este segmento, es que el 6% de entre tres y seis años padece depresión, según información del departamento de Psiquiatría y Medicina Adolescente del Hospital Infantil de México Federico Gómez.

Uno de los factores importantes que propician el desarrollo de este padecimiento en los niños es la falta de entendimiento ante experiencias difíciles y traumáticas que se presentan durante esta etapa en la que el acompañamiento ante estas situaciones es clave.

Uno de los aspectos que casi nunca hablamos con ellos es sobre las pérdidas, ya sea la muerte de una mascota o la de un ser querido, por ello es importante educar para enfrentar este proceso de dolor a través de herramientas que ayuden a gestionar las emociones para poder procesar el duelo.

¿Cómo ayudar a un niño a enfrentar la pérdida de un ser querido?

¿Qué podemos hacer para apoyarlos?

  • Comunicación clara: Dependiendo de la edad del menor usar un lenguaje apropiado y claro para no generar confusión, ya que el concepto de la muerte es abstracto para los niños por lo que se recomienda evitar un lenguaje rebuscado que pueda crear una idea errónea o distorsionada sobre lo que esta sucediendo y el momento en el que esta pasando.
  • Paciencia: Estar dispuestos a contestar las preguntas que vayan surgiendo durante el proceso, las veces que sean necesarias, además de explicarles lo que implica esta pérdida de forma más natural posible, sin caer en desesperación o enojo.
  • Fortalecer su autoestima: Es importante explicarles el proceso de pérdida para que ellos no sientan culpa por algún pensamiento de enojo o deseo de muerte que hayan generado del ser que falleció, explicarles que ellos no son responsables de la muerte, que esa pérdida real no tiene que ver con el deseo que alguna vez pudieron fantasear.
  • Expresar emociones: Los niños tienen el derecho de sentir y expresar sus emociones de diferente manera, algunos se pueden expresar jugando, llorando, haciendo berrinches, o enojándose, hay que permitir que las emociones fluyan, ni reprimirlos ni castigarlos, sino orientarlos a identificarlas.
  • Preservar la memoria: Hablar sobre lo que el ser querido representaba y sobre como se honrará el recuerdo, definir en la medida de lo posible cuándo se realizaran las visitas al cementerio, cómo se van a conmemorar en las fechas más representativas, tales como el cumpleaños, el aniversario luctuoso, qué homenajes o rituales realizarán de acuerdo a las costumbres de cada familia.
  • Buscar la ayuda de algún tanatólogo ayudará a los niños y les dará más herramientas para afrontar su perdida y les ayudará a aceptar a la muerte como un proceso natural.¿Cómo ayudar a un niño a enfrentar la pérdida de un ser querido?

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