Salud femenina - Mamás Rockstars https://mamasrockstars.com/categoria/salud-y-bienestar/salud-femenina/ La revista digital mexicana de maternidad, salud y estilo de vida Sun, 27 Sep 2026 01:21:21 +0000 es hourly 1 https://mamasrockstars.com/wp-content/uploads/2020/08/cropped-mamasrockstars-blogparamamas-150x150.png Salud femenina - Mamás Rockstars https://mamasrockstars.com/categoria/salud-y-bienestar/salud-femenina/ 32 32 Mitos del gym que la ciencia ya desmintió (y qué hacer en su lugar) https://mamasrockstars.com/mitos-del-gym-que-la-ciencia-ya-desmintio-y-que-hacer-en-su-lugar/ Sat, 18 Jul 2026 05:58:55 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=11686 ¿Sudar más quema grasa? ¿El cardio en ayunas funciona mejor? Descubre los mitos del gimnasio que la ciencia ha desmentido.

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]]> Todo lo que necesitas sobre la pastilla del día después https://mamasrockstars.com/todo-lo-que-necesitas-sobre-la-pastilla-del-dia-despues/ Tue, 19 May 2026 22:12:59 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=11191 Conoce qué es la pastilla del día después, cómo actúa, cuándo funciona y qué cuidados debes tener al usarla

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]]> Mejora tus síntomas gastrointestinales con estos hábitos https://mamasrockstars.com/mejora-tus-sintomas-gastrointestinales-con-estos-habitos/ Fri, 17 Apr 2026 01:27:29 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=10996 Descubre las claves para reducir el dolor abdominal y la inflamación. Guía práctica para combatir síntomas gastrointestinales cuidando tu salud intestinal hoy.

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]]> Vivir cansadas no es normal https://mamasrockstars.com/vivir-cansadas-no-es-normal/ Tue, 07 Apr 2026 01:45:54 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=10963 El cansancio constante en mamás no es normal. Aprende a identificar señales y cómo apoyar tu energía física y emocional.

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]]> ¿Se puede superar un trauma con ayuda de fármacos? https://mamasrockstars.com/se-puede-superar-un-trauma-con-ayuda-de-farmacos/ Wed, 03 Sep 2025 06:06:55 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=10872 La ketamina combinada con terapia ofrece esperanza para sanar traumas, procesar recuerdos dolorosos y vivir con mayor libertad emocional.

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]]> Todo sobre el inositol y sus beneficios para la mujer https://mamasrockstars.com/todo-sobre-el-inositol-y-sus-beneficios-para-la-mujer/ Mon, 05 May 2025 01:10:10 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=10819 El inositol ya es parte de la rutina de muchas mujeres. Conoce sus beneficios en salud hormonal, fertilidad y estado de ánimo, desde un enfoque natural.

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]]> ¿Cómo saber si tengo el cortisol alto? https://mamasrockstars.com/como-saber-si-tengo-el-cortisol-alto/ Thu, 10 Apr 2025 00:19:13 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=10735 ¿Fatiga, insomnio o ansiedad? Tu cuerpo podría estar produciendo demasiado cortisol. Aprende a identificarlo y a recuperar el equilibrio.

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]]> Todo lo que debes saber sobre la bichectomía https://mamasrockstars.com/todo-lo-que-debes-saber-sobre-la-bichectomia/ Sun, 28 Jul 2024 00:02:38 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=9545 Todo lo que necesitas saber sobre la bichectomía: procedimiento, beneficios y cuidados postoperatorios.

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]]> Diastasis abdominal en mamás: ¿cómo recuperar la firmeza abdominal después del embarazo? https://mamasrockstars.com/diastasis-abdominal-en-mamas/ Mon, 11 Sep 2023 03:02:06 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=9219 La diastasis abdominal puede afectar a las mamás, pero con el enfoque correcto, puedes recuperar tu fuerza y vitalidad.

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]]> ¿Cuáles son los análisis clínicos que debes hacerte como mujer según tu edad? https://mamasrockstars.com/analisis-clinicos-para-mujer-segun-edad/ https://mamasrockstars.com/analisis-clinicos-para-mujer-segun-edad/#comments Mon, 19 Jun 2023 02:49:48 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=9073 Conoce los análisis clínicos esenciales para mujeres en diferentes etapas de vida y cuida de tu salud. ¡Mantén un control adecuado!

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]]> https://mamasrockstars.com/analisis-clinicos-para-mujer-segun-edad/feed/ 1 Todo lo que debes saber sobre la histerectomía https://mamasrockstars.com/todo-lo-que-debes-saber-sobre-la-histerectomia/ Tue, 02 May 2023 21:11:29 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=9007 La histerectomía es una cirugía que se le realiza a las mujeres por diversas complicaciones de salud. Te decimos todo lo que debes saber sobre la histerectomía, así como los diferentes tipos, riesgos y otros datos que debes saber.

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]]> ¿Cuánto debe crecer mi hija o hijo por año? https://mamasrockstars.com/cuanto-debe-crecer-mi-hija-o-hijo-por-ano/ Tue, 17 May 2022 02:22:18 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=8579 Es importante vigilar el crecimiento de los niños, en caso de detectar una talla baja se puede dar tratamiento oportuno

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]]> TEST: ¿Cómo saber si soy propensa a la alopecia? https://mamasrockstars.com/test-como-saber-si-soy-propensa-a-la-alopecia/ Fri, 13 May 2022 19:38:38 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=8563 Es normal perder algunos cabellos a diario, pero cuando es excesiva la caída puede tratarse de alopecia ¿Cómo saberlo?

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]]> Alergias infantiles y el sistema inmune https://mamasrockstars.com/alergias-infantiles-y-el-sistema-inmune/ Thu, 28 Apr 2022 19:14:12 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=8523 La prevalencia de alergia alimentaria parece estar creciendo en el mundo, ¿conoces el papel que juega el sistema inmune?

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]]> ¿Cuáles son los riesgos de “comer por dos” durante el embarazo? https://mamasrockstars.com/cuales-son-los-riesgos-de-comer-por-dos-durante-el-embarazo/ https://mamasrockstars.com/cuales-son-los-riesgos-de-comer-por-dos-durante-el-embarazo/#comments Wed, 13 Oct 2021 18:54:14 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=8471 Mantener un peso sano es de vital importancia para la salud de la futura mamá y el bebé. Evita riesgos y no caigas en el mito de que debes "comer por dos"

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]]> https://mamasrockstars.com/cuales-son-los-riesgos-de-comer-por-dos-durante-el-embarazo/feed/ 1 ¿Qué es y cómo evitar la muerte de cuna? https://mamasrockstars.com/que-es-y-como-evitar-la-muerte-de-cuna/ Sat, 28 Aug 2021 00:50:24 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=8388 Existen medidas que podemos tomar para reducir el riesgo de muerte súbita del lactante o muerte de cuna. Hagamos todo lo que está en nuestras manos para evitar en lo posible cualquier situación que ponga en riesgo a nuestros bebés

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]]> Cómo cuidar tu herida y recuperarte después de una cesárea https://mamasrockstars.com/como-cuidar-tu-herida-y-recuperarte-despues-de-una-cesarea/ https://mamasrockstars.com/como-cuidar-tu-herida-y-recuperarte-despues-de-una-cesarea/#comments Thu, 15 Jul 2021 22:22:34 +0000 https://mamasrockstars.com/?p=8363 Tener una incisión por cesárea no es el fin del mundo, aprende cómo cuidarla para recuperarte al cien.  

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