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Ejercicios para conseguir un abdomen plano

¿Cómo conseguir un abdomen plano y tonificado?  Muchas veces la falta de tiempo y nuestra poca disciplina nos hace descuidarnos, comemos mal, a veces en exceso y además no hacemos ninguna actividad física. A muchos nos gusta vivir bajo el conocidísimo mantra de “barriga llena corazón contento” sin importar las consecuencias. Sin embargo, lo cierto es que no hay suficientes suéteres que cubran la realidad y cuando es hora de regresar a la rutina, ya no estamos tan felices con aquella […]

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