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Consejos para comer más sano

¿Cómo mejorar tu alimentación? La mayoría de nosotros nos hemos puesto la meta de comer más sano y dejar a un lado la comida chatarra, pero siendo realistas es muy difícil dejar las tentaciones, siempre se nos cruza el pan, unos tacos, pizza y demás tentaciones que nos hacen dejar las buenas intenciones de mejorar nuestra alimentación. Otro obstáculo que nos ponemos a nosotros mismos es que tenemos la idea de que mejorar nuestra alimentación quita mucho tiempo, es difícil […]

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