¿Sabes cómo debes seleccionar tus alimentos con cereales integrales?

La importancia de llevar una dieta balanceada incluyendo cereales integrales   Últimamente hemos hecho mucho hincapié en la importancia que tiene consumir cereales integrales, ya que junto con las frutas y verduras son parte de una dieta balanceada, está información tiene como objetivo concientizar a los padres de familia en la importancia que tiene modificar nuestros hábitos alimenticios por una dieta más sana, ya que nuestro país está en los primeros lugares en índices de obesidad y sobrepeso, esto tristemente incluye a nuestra … Sigue leyendo ¿Sabes cómo debes seleccionar tus alimentos con cereales integrales?